Hogar
Ingredientes 2 huevos 2 rebanadas de pan integral ¼ tz. de queso rallado bajo en grasa y sodio ½ aguacate ½ tz. de espinaca 1 zanahoria mediana cortada en tiritas ½ zucchini ¼ tz. de (...)
Ingredientes 2 huevos 1 tortilla integral 4 rebanadas de jamón de pavo o pollo ¼ tz. de queso Colby bajo en grasa 2 cda. de salsa de pizza 2 cda. de mantequilla vegana Sal al gusto Preparación Corte (...)
Ingredientes 3 tz. de arándanos frescos (“blueberries”) 2 tz. de guineos 1½ tz. de leche/crema de coco 1 tz. de azúcar granulada o “monkfruit” 1 tz. de coco rallado natural o empacado (sin (...)
Ingredientes 2 tz. de peras picadas 2 guineos en rebanadas 2 tz. de yogur de vainilla 1 tz. de yogur de coco 1 frasco de jalea de guayaba 1 tz. de queso mozzarella ½ tz. de semillas de marañón (“cashews”) (...)
Ingredientes 4 tz. de sandía picada, sin semillas ½ tz. de jugo de limón ½ tz. de miel ¼ tz. de piña 2 pepinos pelados y picados, sin semillas Hojas de menta al gusto Preparación (...)
