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SANDÍA, una delicia muy tropical

En mi país, Panamá, se producen las más deliciosas, dulces y jugosas sandías. Esta es –sin duda– mi fruta favorita. Recuerdo que de niña, acostumbraba ir con mi abuela a comprar las sandias en las (...)

¿Cómo lograr la meta de comer sano?

Aunque muchas veces se piense que esto parece una “misión imposible”, realmente vale la pena reflexionar sobre cómo podemos cambiar algunas “pecadoras” costumbres por alternativas más saludables. Tal vez, (...)

“Gracias por hacerme una mujer de bien”

Muchas felicidades a ese ser que me dio la vida, a quien llamo mamá. Gracias por hacerme crecer y ser una mujer de bien Gracias por todo lo que tuviste que aguantar con mi papá con tal de estar cerca de tus hijos y no dejarlos (...)

“Desde mi corazón hasta el cielo”

Madrecita mía:  Te extraño con todo mi corazón.  Fuiste la madre que todo niño sueña tener.  Hermosa como una flor, dulce como el pan y fuerte como el hierro.  ¡Siempre más madre (...)

“Mamá no es solo quien te lleva en el vientre”

No hace mucho conté un poco de mi vida para un “podcast” mexicano. Necesitaba compartir mi historia porque hablé de la mujer que me crió y ayudó a moldear quién soy como individuo. Ella es mi hermana (...)

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